Kocaeli’de Nevruz Bayramı kutlandı
Kocaeli’de baharın müjdecisi Nevruz Bayramı dolayısıyla kutlama yapıldı
07 Mayıs 2018 13:09
Uzman Psikolog Şahin, ‘Nasıl kafaya takmayız?’
10. Kocaeli Kitap Fuarı’na konuk olan Uzman Psikolog Hayrettin Şahin, katılımcılara stres ve kaygıyı azaltma konusunda tavsiyelerde bulundu
Uzman Psikolog Hayrettin Şahin, Karamürsel Alp Konferans Salonu’nda gerçekleşen konferansında kaygı, stres, bilinçaltı gibi konuları ele aldı. Şahin, kafaya takmamanın püf noktasının bilinçaltının boşaltılması olduğunu ve hayattaki sorunlara cevap bulunarak kurtulabileceğini belirtti.
‘KAFAYA TAKMAMANIN EN BÜYÜK TEDAVİSİ; GÜLÜMSEME’
Psikolog Şahin, “Psikolojik rahatsızlıkların temelinde içimize atma var. Biz sürekli olarak annemizin babamızın ve diğer insanların beklentilerinin peşindeyiz. Yine evlilik ve iş hayatı çok önemlidir. Bir insanın içine atmasında kendini ifade edememe de vardır. Ne yazık ki bizim kültürümüzde çocukken konuştuğumuzda anne ve baba müdahalesi oluyor. Bu yaşlardan başlayarak kendimizi ifade edemiyoruz. Tüm bunlar insanda kaygı ve strese neden oluyor. Bu durumda insanda kafaya takmaya neden oluyor. Burada önemli olan Bilinç Altı Kovasını boşaltmaktır. Bilinçaltını rahatlatmanın veya kafaya takmamanın en büyük tedavilerinden birisi de gülümsemektir” dedi.
EVLİLİK EĞİTİMİ
Şahin, “Evlenmek isteyen herkese evlilik eğitimi verilmesi lazım. Ülkemizde boşanmalar artıyor. Bir çifttin boşanma konusu önüme geldi. Çift 5 yıl üniversitede arkadaş olmuşlar ve 2 yılda nişanlı kalmışlar, evlendikten 1 ay sonra da boşanmaya karar vermişler. Bunun sebebi sosyal maskedir. Bu çift 7 yıl boyunca birbirlerini tanıyamamışlar. Bu çift diş macunu kullanımı üzerine bir gün tartışıyor ve sonuçta soluğu mahkemede alarak boşanıyorlar” dedi.
