Kocaeli’de Nevruz Bayramı kutlandı
Kocaeli’de baharın müjdecisi Nevruz Bayramı dolayısıyla kutlama yapıldı
28 Kasım 2017 13:59
‘Uykusuzluk kişiyi ölüme götürebilir’
Kocaeli Üniversitesi KOÜ Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayşe Kutlu yaptığı açıklamada, “Obstrüktif Uyku Apne Sendromu tedavi edilmezse kişiyi ölüme götürebilir” dedi
Günlük yaşamın önemli bir parçası olan uyku, sosyal yaşantımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için oldukça önemlidir. Uyku bozuklukları ile mücadele eden kişilerin gündelik hayatı ise olumsuz yönde etkilenmektedir. 3 haftadan uzun süren uykusuzluklara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayşe Kutlu, “Obstrüktif Uyku Apne Sendromu tedavi edilmezse kişiyi ölüme götürebilir” dedi.
3 HAFTADAN UZUN SÜREN UYKUSUZLUKLARA DİKKAT!
Doç. Dr. Kutlu, “İnsanlar zaman zaman uykusuzluk problemi yaşayabilir. Bu problem 3 haftadan uzun sürüyorsa dikkatli olunmalı çünkü hastalarda primer uyku bozukluğu dediğimiz bozukluklar gözlenebiliyor. Bu durum huzursuz bacak sendromu, obstrüktif uyku apne sendromu veya nörolojik faktörler gibi uykuya ait hastalıklardan kaynaklanabiliyor” şeklinde konuştu.
‘RİSK GRUPLARI OBSTRÜKTİF UYKU APNE SENDROMUNU İHMAL ETMEMELİ’
Uyku bozukluklarının sebeplerini sıralayan Prof. Dr. Kutlu, “Sebep, psikiyatrik, madde bağımlılığı veya çevresel faktörler olabilir. Sorunun teşhis edilmesi için uyku tetkiki (Polisomnografi) yapılan kişiler belli bir yaşın üzerindeyse, hipertansiyonu, diyabeti, kalp hastalığı varsa obstrüktif uyku apne sendromu olma olasılığı çok yüksek. Bu sendrom tedavi edilmezse kişiyi ölüme kadar götürebilir. Bu kişilerin 1 gece uyku laboratuarında yatması, uyku anamnezlerinin alınması ve bu doğrultuda tedavi sürecinin başlaması gerekir. Uyku apne sendromu normale dönünce gündüz enkaz gibi uyanan hastalar artık dinç bir şekilde uyanıyor. Böylece hastanın hayat kalitesinde büyük farklılıklar oluşuyor ve hasta yeniden doğmuş gibi hissediyor” dedi.
‘ÖĞLE SAATLERİNDE 30 DAKİKALIK ŞEKERLEME YAPILMALI’
Her vücudun kendine özgü bir ritmi olduğundan söz eden Kutlu, “Kimi insana günde 5-6 saat saatlik uyku yetiyor ve onların günlük uyku ihtiyacını karşılıyor. Kimileri ise ancak 10-12 saat uyuyunca kendini iyi hissediyor.10-12 saatlik uyku, özellikle çalışanlar ve öğrenciler için mümkün olmuyor. Bu kişiler emekli ya da ev hanımıysa kendilerine 12.00 ile 13.00 saatleri arasında 30 dakikalık şekerleme yapmaları öneriliyor. Kısa süreli şekerlemeleri gündüz faaliyetleri açısından oldukça tavsiye ediyoruz” ifadelerini kullandı.
