31 Mart 2017 16:50
TEMAD’dan fizik tedavi semineri
TEMAD’dan fizik tedavi semineri
Türkiye Emekli Astsubaylar Derneği (TEMAD) Gölcük Şubesi, Aile Tıp Merkezi’nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Uzman Doktoru Koray Çoğul’un anlatımı ile bir sağlık semineri verdi. Seminerde kronik travma ve buna bağlı oluşan kas–iskelet sistemi hastalıkları anlatıldı
Türkiye Emekli Astsubaylar Derneği (TEMAD) Gölcük Şubesi, ilçemizde hizmet veren bir tıp merkezinin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Uzman Doktoru Koray Çoğul’un anlatımı ile bir sağlık semineri düzenledi. Seminerde Aile Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ünitesi Uzman Doktoru Koray Çoğul, Kurumsal İletişim Sorumlusu Pınar Hudekoğlu, TEMAD Gölcük Şubesi Başkanı Bekir Tülü ve yönetimi ile dernek üyeleri hazır bulundu. Programın açılış konuşmasını yapan Dernek Yönetim Kurulu Üyesi Erdoğan Köseoğlu, “Aylık sağlık seminerleri buluşmamızda bugün Fizik Tedavi Uzman Doktoru Koray Çoğul’un katılımı ile önemli bir konuya değineceğiz. Katılımlarınızdan ötürü teşekkürlerimizi sunuyoruz” dedi.
‘OTURUŞUMUZA DİKKAT ETMELİYİZ’
Köseoğlu’nun ardından seminere başlayan Uzman Doktor Koray Çoğul, “Duruşumuza çok önem vermemiz gerekiyor. Duruş bizim güzelliğimiz, dış dünyaya karşı görünüşümüzü belirleyen bir etkendir. İş ortamının gürültüsünü, ısısını, ortaya çıkarabilecek, kas–iskelet sistemi sorunlarını inceleyen bir konu olan ergonomiye iş yerleri, son dönemlerde oldukça büyük önem veriyor. Çünkü işin en önemli kısmı, işverenler için performanstır. Performans ne kadar iyi olursa o derece önemli. Duruşumuz da performansımızı etkiliyor. Kas – iskelet sistemi hastalıklarının oluşma şekli, hemen hemen aynı. Ağırlık kaldırırken dizlerden kalkmak gerekiyor. Pazarda poşet taşırken iki ele eşit ağırlık dağıtmalıyız. Bilgisayar karşısında oturuş şeklimiz çok önemli. Ayaklarımız yere değmeli. Dizlerimiz 90 derece açıda olmalı. Sandalyemiz bel kavisini desteklemeli. Bilgisayar monitörünün üst ucu göz hizasında olmalı. Bunları yapmadıkları için en azından her gün iki hastamızı tedavi ediyoruz. Otururken vücutta herhangi bir zorlanma olmamalı. Böyle bir zorlama olursa sorunların başladığını görebiliriz” dedi. Erdem ŞENGÜL
