04 Ekim 2016 16:57
Sağlıklı yaşam için ‘Her Gün 10 Bin Adım’
Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla Kocaeli İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda düzenlenen “Her Gün 10 Bin Adım” temalı yürüyüş etkinliği, SEKAPARK Uçurtma Tepesi’nde başladı
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri kapsamında “Her Gün 10 bin adım” temalı yürüyüş, SEKA PARK Uçurtma Tepesi’nde başladı. Yürüyüşe, Kocaeli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Mürsel Durmaz, İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Sinan Öztürk, Kocaeli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreteri Op. Dr. Şenol Ergüney, sağlık personeli, İzmit Ford Otosan Ortaokulu Müdürü ve öğrencileri ile çok sayıda vatandaş katıldı. Sağlık kurum yöneticileri, çocukların ellerinden tutarak yürüyüşe başladı. Sağlıklı yaşam için obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla düzenlenen etkinlikte, 10 bin adım yüründü. Yürüyüşe katılanlar, Uçurtma Tepesi önünde hatıra fotoğrafı çektirerek, sağlıklı yaşam ve obeziteye dikkat çekti.
‘HAFTANIN BEŞ GÜNÜ EN AZ 30 DAKİKA’
İl Sağlık Müdürü Durmaz, sağlıklı yaşam için 10 bin adımın önemine vurgu yaparak, "Sağlıklı beslenme ve hareketli hayat programı kapsamında obezitenin önlenmesi, fiziksel aktivitenin teşviki amacıyla her gün 10 bin adım temasıyla vatandaşlarımızı fiziksel aktivite yapmaya davet ediyoruz. Günümüzde giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran önemli nedenlerden biri olmuştur. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın beş günü en az 30 dakika yapılmalıdır. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek, sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Bu yürüyüşler, fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir" dedi.
TÜM TÜRKİYE’DE GERÇEKLEŞTİ
Durmaz, devamında; “2010 yılında yapılan Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre ülkemizde aktivite düzeyini saptamak için yapılan çalışmalarda 12 yaş üstü bireylerin yüzde 72'sinin hareketsiz olduğu, her dört çocuktan üçünün hiç spor yapmadığı, hafta sonunda çocukların yüzde 56,8’inin günlük aktiviteleri arasında bilgisayarda oyun oynamanın bir aktivite olarak yer aldığı görülmektedir" dedi. Amaçlarının her insanın sağlıklı bir yaşam yaşayabilmesi için her gün 10 bin adım atılmasına dikkat çekmek olduğunu açıklayan İl Sağlık Müdürü Durmaz, Sağlık Bakanı’mızın önderliğinde bugün tüm Türkiye’de yürüyüş etkinliği gerçekleşiyor. Temel amacımız hareketli yaşama ve obezite ile mücadeleye dikkat çekmektir” dedi.
BENZER HABERLER
