“Sağlık İçin Hareket Et” etkinliği

Karamürsel’de “Sağlık İçin Hareket Et” etkinliği düzenlendi

İlçe Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda Karapınar İlkokulu'nda gerçekleştirilen etkinlikte, İlçe Sağlık Müdürü Musa Çallı, fiziksel aktivite için dikkat edilmesi gereken unsurlardan bahsetti.

‘ASANSÖR YERİNE MERDİVENLERİ KULLANIN’

İdeal olarak günde 10 bin adım ve haftada 150 dakika orta ila kuvvetli fiziksel aktivite hedeflenmesi gerektiğini aktaran Çallı, "Asansör yerine merdivenleri kullanın, ön kapıdan uzağa park edin, oturmak yerine ayakta durun. Öğle tatilinde gezintiye çıkın, gideceğiniz yere yürüyün veya bisiklet sürün. Çocuklarınızla dışarıda oynayın. Örneğin, işten önce ve sonra 10 dakika boyunca yürümek ya da öğle yemeğinde 10 dakikalık yürüyüş, haftalık hedefinize katkıda bulunacaktır." diye konuştu. Çeşitli oyunların oynanması ve ikramların ardından sona eren etkinliğe, İlçe Jandarma Komutanı Teğmen Alihan Ak, Karamürsel Devlet Hastanesi Başhekimi Adnan Canveren, diğer ilgililer, sağlık çalışanları, veliler ve öğrenciler katıldı. AA

Yorum yaz

Yorumu gönder

UYARI: Bu içeriğe yorum yazarak Topluluk Kuralları'nı kabul etmiş bulunuyor ve bu alana yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

BENZER HABERLER

Barbaros Hayrettin’in yüzde 85’i tamamlandı

Gölcük’te olası bir depreme karşı risk taşıdığı için yıkılarak eski yerinde inşasına devam edilen Barbaros Hayrettin Lisesi’nde çalışmalar aralıksız sürüyor. Yetkililerden edinilen bilgiye göre, okulun yüzde 85’i tamamlanmış durumda

23 Haziran 2025 Pazartesi 17:44

Bağış kutusu yanında istenmeyen görüntü

Gölcük’te Yeni Mahalle’de bulunan Pazarlıdere Çocuk Parkı’nın içindeki kıyafet bağış kutusunun etrafında yere saçılan kıyafetler tepki çekti

23 Haziran 2025 Pazartesi 17:43

Meyve fiyatları cepleri zorluyor

Gölcük’te her pazartesi kurulan Yeni Mahalle Semt Pazarı, bu hafta da taze ürün tüketmek isteyen vatandaşların ilk durağı oldu. Köy armudu ve Anjelika erik, kilosu 120 liradan tezgahlarda yerini aldı

23 Haziran 2025 Pazartesi 17:41

Görsel kirlilik tepki çekiyor

Gölcük’e bağlı Değirmendere Yalı Mahallesi, Saniye Altuncu Caddesi’nde bulunan alt geçidin duvarlarındaki görsel kirlilik tepki çekiyor. Vatandaşlar sorunun giderilmesini istiyor

23 Haziran 2025 Pazartesi 17:40

Yuvacık’ta seviye yüzde 63'e düştü

Kocaeli'nin içme suyu ihtiyacının büyük bölümünü karşılayan Yuvacık Barajı’nda su seviyesi yüzde 63’e geriledi. Geçtiğimiz yıl yine bu aylarda su seviyesi yüzde 80 olarak ölçülmüştü

23 Haziran 2025 Pazartesi 17:39

‘Kocaeli halkı lafla değil işle konuşanı bilir’

AK Parti Kocaeli İl Başkanı Şahin Talus, CHP Genel Başkanı Özgür Özel’in, Kocaeli’nin en yakın seçimde CHP’ye geçmesi gerektiği şeklindeki açıklamalarına cevap vererek, “CHP, boş hayaller kurmayı bırakıp, elindeki şehirleri yaşanabilir hale getirmeye çalışsın. Kocaeli halkı lafla değil, işle konuşanı bilir” dedi

23 Haziran 2025 Pazartesi 17:36