06 Nisan 2017 16:52
Öğrencilere diyabet eğitimi verildi
Gölcük Toplum Sağlık Merkezi Eğitim Sorumlusu Merve Dönmez tarafından Gölcük Barbaros Hayrettin Paşa Bilgievi’nde ilkokul öğrencilerine diyabet eğitimi verildi
1-7 Nisan Diyabet Haftası kapsamında Gölcük Toplum Sağlığı Merkezi tarafından çalışmalar başlatıldı. Yapılan bu çalışmalar kapsamında sağlık konulu eğitimler ve aynı zamanda diyabetle yaşam eğitim çalışmaları başlatıldı. Bu kapsamda Gölcük Toplum Sağlığı Merkezi Eğitim Sorumlusu Merve Dönmez tarafından Gölcük Barbaros Hayrettin Paşa Bilgievi’ndeilkokul öğrencilerine yönelik ‘Diyabetle Yaşam’ eğitimi verilerek, diyabetin ne olduğunu anlatıldı. Merve Dönmez, “Öncelikle diyabet İnsülin hormonunun yokluğu veya yetersiz olması durumunda kan şekerinin hücre dışında ve kanda yükselmesi ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Diyabet belirtileri ise çok su içme, sık, sık idrara çıkma, çok yeme, kilo kaybı, görme bulanıklığı, aşırı kaşıntı ve tekrarlayan enfeksiyon, mantar enfeksiyonu diyabetin belirtileridir” dedi.
‘DİYETİSYENDEN DESTEK ALINMALI’
Dönmez, “Diyabet tanısı şu şekilde konulur. Açlık Kan şekerin 126mg/dl ve üzerinde olması, gün içinde 200 mg/dl geçen kan şekeri ölçümü, şeker yükleme testinde 2. saatte ölçülen kan şekerinin mg/dl veya üzerinde olması durumlarda her hangi birinin görülmesi durumunda diyabet tanısı konulur. Buna göre doğru beslemenin temel gıdalardaki besin öğeleri şunlardır. Yağlar, vitaminler, proteinler ve karbonhidratlardır. Besin grupları içinde kan şekeri düzeyini en fazla etkileyen besin öğesi karbonhidratlardır. Vücut için temel enerji kaynağıdır. Günlük enerji ihtiyacının yüzde 45 ile 60 nı karbonhidratlardan sağlanması önerilir. Sağlıklı beslenmek için 3 ana öğün, 3 ara öğün yemek gerekir. Her günde mümkünse sebze ve salata yer almalıdır. Yağ ve tuz gereksinimimiz kadar alınmalı ve fazlasından kaçınmalıdır. Genel prensipler dışında beslenme tedavisi kişiye özgü olmalıdır. Bunun için diyetisyen desteği uygun olur” dedi. Fahri HANER
