20 Ekim 2026 10:26
‘Kemik erimesi tedavi edilebilir’
Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Sarıcalıoğlu, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hakkında yaptığı açıklamada, “Kemik erimesi tedavi edilebilir; uygun tedaviyle kırık riski azaltılabilir” dedi
Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Sarıcalıoğlu, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hakkında önemli bilgiler paylaşarak erken tanı ve korunmanın önemine dikkat çekti. Kemik erimesi, çoğu zaman belirti vermeden ilerliyor ve ilk işaretini beklenmedik bir kırıkla gösterebiliyor. Kemik yoğunluğunun azalmasıyla kemikler daha kırılgan hale gelirken, özellikle ileri yaşlarda basit bir düşme bile kalça, el bileği veya omurga kırıklarına neden olabiliyor.
KİMLER DAHA FAZLA RİSK ALTINDA?
Osteoporozun yalnızca ileri yaşlarda görülen bir hastalık olmadığını belirten Op. Dr. Sarıcalıoğlu; menopoz sonrası kadınların, ileri yaştaki bireylerin, ailesinde kalça kırığı öyküsü bulunanların ve uzun süre kortizon kullanan kişilerin daha fazla risk altında olduğunu ifade etti. Boy kısalması, kamburlaşma ve yeni başlayan sırt ağrısının da omurga kırıklarının habercisi olabileceğini vurguladı.
KEMİKLERİMİZİ KORUMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
Op. Dr. Sarıcalıoğlu kemiklerimizi korumak için neler yapabileceğimiz konusunda şu bilgileri verdi: “Yeterli protein ve kalsiyum içeren dengeli bir beslenme, düzenli hareket ve kaslarımızı güçlendiren egzersizler önemlidir. Yürüyüşün yanında, kişinin sağlık durumuna uygun kuvvet ve denge egzersizleri de faydalıdır. D vitamini veya kalsiyum takviyesine ihtiyaç olup olmadığı ise hekim değerlendirmesiyle belirlenmelidir. Düşmeleri önlemek de en az kemiklerimizi güçlendirmek kadar önemlidir. Evde kayan halıları sabitlemek, yeterli aydınlatma sağlamak ve ayağa uygun ayakkabı kullanmak, küçük ama etkili önlemlerdir. Kemik erimesi tedavi edilebilir; uygun tedaviyle kırık riski azaltılabilir. Gerektiğinde yalnızca vitamin desteği değil, kemiklere yönelik ilaç tedavileri de kullanılır.” dedi.
‘KIRIK RİSKİNİ AZALTMAK MÜMKÜN’
Op. Dr. Mehmet Sarıcalıoğlu, özellikle hafif bir düşme sonrasında kırık yaşayan kişilerin kemik sağlığını ihmal etmemesi gerektiğini belirterek, kırık tedavisinin yanı sıra yeni kırıkların önlenmesinin de büyük önem taşıdığını ifade etti. Sarıcalıoğlu, “Unutmayın. Kemik erimesi sessiz ilerleyebilir; ancak erken tanı ve doğru tedaviyle kırık riskini azaltmak mümkündür. Kemik sağlığınızı korumak için kırık oluşmasını beklemeyin” dedi.
