10 Mayıs 2022 17:12
Hareketlilik Günü’nde sağlıklı yaşam yürüyüşü
Hareketlilik Günü’nde sağlıklı yaşam yürüyüşü
10 Mayıs Dünya Hareketlilik Günü etkinliği kapsamında, bugün Gölcük Kaymakamı Cengiz Karabulut yönetiminde, Kavaklı sahilinde yürüyüş etkinliği gerçekleştirildi. Gölcük Belediyesi Kongre Sarayı önünden başlatılan yürüyüş, Kavaklı sahili sonuna kadar devam etti
10 Mayıs Dünya Hareketlilik Günü etkinliği kapsamında, bugün Gölcük Kaymakamı Cengiz Karabulut yönetiminde, Kavaklı sahilinde bir yürüyüş etkinliği yapıldı. Etkinlikte Kaymakam Karabulut’un yanı sıra Gölcük İlçe Milli Eğitim Müdürü Caferi Tayyar Mert, Gölcük İlçe Sağlık Müdürü Dr. Yusuf Çolular, Gölcük Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Hasan Ceyhan, Gölcük Halk Eğitim Merkezi Müdürü Necmettin Türkmen, kaymakamlık daire müdürleri, Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi Başhekimi Uz. Dr. Sertan Acar, Gölcük Gençlik Merkezi yönetici ve üyeleri, okul müdürleri, öğretmenler, sağlık çalışanları, öğrenciler ve davetliler hazır bulundu.
‘HAREKETSİZ YAŞAMIN BİRÇOK YAN ETKİSİ VAR’
Yürüyüş öncesinde anı fotoğrafı çekilmesinin ardından bir konuşma yapan Kaymakam Karabulut, “Bugün 10 Mayıs Dünya Hareketlilik Günü. Bu vesileyle biz de kamuoyunda bir farkındalık yaratmak amacıyla kurum amirlerimiz, sağlık personellerimiz, gençlerimiz, Gençlik Merkezi’mizin üyeleri ile beraber ilçemizde bir etkinlik yapacağız. Malumunuz olduğu üzere teknolojinin gelişmesi ile birlikte, insanlığa çok ciddi katkılar sağlasa da insan hayatına ciddi olumsuz etkileri de söz konusu oluyor. Bunların başında gelen husus da artık hareketsiz bir yaşantının insan hayatına girmiş olmasıdır. Bu hareketsiz yaşamın birçok yan etkisi ve problemleri oluyor. Konunun uzmanı arkadaşlar da gayet iyi bilirler, dünyadaki ölümlerin önemli bir kısmı maalesef bulaşıcı olmayan hastalıklardan, başta da hareketsizliğin yan etkileri ile oluşan hastalıklardan meydana gelmeye başladı. Bunların başında kardiyovasküler hastalıklar, diyabete bağlı rahatsızlıklar, tansiyon ve obezitenin yan etkileri ile oluşan hastalıklar oluşmaya başladı. Bu da dünya nüfusundaki ölümlerin önemli bir kısmına sebebiyet veriyor” dedi.
‘İNSANIN, HAREKETE ENDEKSLİ BİR YAŞANTI SÜRDÜRMESİ GEREKİYOR’
Sözlerini sürdüren Kaymakam Karabulut, “Yüce Yaradan, insanoğlunu durağan bir şekilde yaratmamış. İnsanın, harekete endeksli bir yaşantı sürdürmesi gerekiyor. Biz ne kadar hareketten uzaklaşırsak hastalıklara da o kadar sebebiyet veriyoruz. Basit önlemlerle, basit uygulamalarla ileride oluşması muhtemel rahatsızlıkları önleme imkanımız varken bunu yapmadığımız zaman insanlarımız sağlıklarını yitiriyor. Sağlıklarını yitirmelerinden kaynaklanan hastalıklarla mücadele için de çok ciddi kaynak ayırmamız gerekiyor. Herkesin günde minimum yarım saatini ayırarak yürüyüş ve fiziksel aktiviteleri kendi ölçeğinde bile yapsa bu tip hastalıkların önüne geçilmiş olacak. Yapılan araştırmalarda gençlerimiz, çocuklarımız günde en az 3,5-4 saatlerini televizyon ve bilgisayar ekranı önlerinde geçiriyor. Fakat oyuna, yürümeye, spora ayırdıkları zaman bunun üçte birinden bile az” dedi.
‘GÜNDE EN AZ 10 BİN ADIM ATALIM’
Kaymakam Karabulut, konuşmasının devamında “Buradan tüm vatandaşlarımıza bu vesile ile sesleniyoruz. Günde en az 10 bin adım atacak şekilde kendileri bir aktivite planlasınlar. Bu şekilde yapılacak aktiviteler, hem bireysel sağlıklarını korumalarını sağlayacak hem de toplumsal sağlığın korunmasını sağlayacaktır. Dolayısıyla bu güzel bahar gününde gençlerimizle, arkadaşlarımızla, sizlerle birlikte olmaktan memnuniyet duyuyoruz. Umarım bu etkinliğimiz, başta ilçemiz olmak üzere ilimiz ve ülkemizde bu tip aktivitelerin yoğun bir şekilde yapılmasına katkı sağlar. Ben katılımlarından dolayı gençlerimize, mesai arkadaşlarımıza, sağlık çalışanlarımıza şükranlarımızı sunuyorum. Etkinliğimizin bu anlamda topluma bir fayda getirmesini temenni ediyor, hepinizi sevgi ve saygıyla selamlıyorum” dedi. Gerçekleştirilen yürüyüş etkinliği, Kongre Sarayı önünden Kavaklı sahilinin sonlarına kadar devam etti. Erdem ŞENGÜL
BENZER HABERLER
