25 Ağustos 2014 15:48
“Ani hava değişimleri, hastalığa sebep olabilir”
Gölcük İlçe Sağlık Müdürü Ekrem Aktuğ, aniden değişen havaların hastalığa sebep olabileceğini belirtti ve olası hastalıklara karşı alınabilecek önlemlere değindi
Gölcük İlçe Sağlık Müdürü Dr. Ekrem Aktuğ, havaların aniden değişmesi sebebiyle insanların hastalanabileceğini belirtti ve bu hastalıklara karşı alınabilecek tedbirlere değindi. İlçe Sağlık Müdürü Aktuğ, yaptığı açıklamada, “Isı ve nem düzensizlikleri ile havaların aniden soğuması hastalıklara neden olabilir. Ani hava değişiklikleri insan bünyesinin adaptasyonunu ve savunma mekanizmasını bozabilir” dedi.
AKTUĞ, ALINACAK TEDBİRLERİ BELİRTTİ
Hastalıklara karşı alınması gereken tedbirlere değinen Dr. Ekrem Aktuğ, “Değişen ısıyla birlikte vücut direnci düşebilir. Mevsim geçişlerindeki ısı değişikliklerinden etkilenmemek için iyi bir vitamin ve mineral desteği sağlanmalıdır. Bunun için bol sebze ve meyve tüketilmelidir. Ayrıca, bol su tüketimi vücudun sıvı ihtiyacının karşılanması için çok önemlidir. Şeker hastalığı olmayanlar için bol bol kavun ve karpuz yemek hem vücut direncini arttırmak hem de sıvı ihtiyacını karşılamak için uygun olabilir. Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. Sigara bağışıklık sistemine olumsuz etki ederek hastalıkların oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Aşırı alkol tüketimi de sigara ile birleştiğinde çok daha zararlı hale gelebilir. Yaş ve sağlık durumuna göre egzersiz yapılarak bağışıklık sistemi güçlendirilmelidir. Yürüyüş, bisiklet ve yüzme, genellikle herkesin yapabileceği aktivitelerdir” dedi.
“KLİMA İLE SERİNLEMEK İSTERKEN DİKKATLİ OLUNMALIDIR”
Düzenli uykunun vücuda çok faydasının olduğunu belirten İlçe Sağlık Müdürü Aktuğ, “Düzenli ve kaliteli bir uyku, gün boyu zindelik verir. Hava sıcaklığına uygun giyinmeye özen gösterilmelidir. Kapalı ortamlar iyi havalandırılmalı ve temizlenmelidir. Kapalı ortamlar, hastalıkların daha hızlı yayılmasına neden olur. Klima ile serinlemek isterken dikkatli olunmalıdır. Özellikle öğle saatlerinde hava sıcakken klima aralıksız çalıştırılırsa akşam saatlerindeki serinlik hastalığa neden olabilir. Klimanın rüzgârının vücuda direk vurması kas iskelet sistemi hastalıklarına neden olabilir. Ayrıca solunum sistemi hastalıklarına karşı klima bakımı ve filtre değişimi düzenli yapılmalıdır” dedi.
“SELLERDEN SONRA SULAR KAYNATILARAK İÇİLMELİ”
Meydana gelen sellerin insan sağlığına zararı olduğunu ve insanların bu dönemlerde oldukça dikkatli olması gerektiğini belirten Dr. Ekrem Aktuğ, “Yoğun ve etkili yağışlar da hastalık nedeni olabilir. Epidemiyolojik kanıtlar, sellerin hastalıklara neden olduğunu ortaya koymuştur çünkü seller insan ve hayvan atıklarının içme suyuna karışıp, içme suyunun kirlenmesine neden olmaktadır. Örneğin; birçok ülkede sellerden sonra hepatit A, tifo, kolera, dizanteri gibi bilinen hastalıklarda hızla artışlar gözlenmiş ve toplumu tehdit etmiştir. Az bilinen ve az görülen birçok enfeksiyon çeşidi, hemen doğal felaketler sonucunda ortaya çıkar. Örneğin, leptospirosis hastalığı fareler tarafından taşınan bir hastalıktır ve farenin idrarı ile temas eden birçok insana geçmiştir. Bu taşımada da sellerin fonksiyonu fazladır. Böyle dönemlerde suları kaynatarak kullanmak uygun olacaktır” dedi.
