$ Dolar
€ Euro
£ Sterlin
Altın
Gümüş
Karamürsel’de simit biçiminde yapılan yöresel pide çeşidi simit dolması, Ramazan ayında sahur ve iftar sofralarının lezzetleri arasında yer alıyor
Körfez’de 5 katlı binanın çatısında çıkan yangın, sahura kalkan aile tarafından fark edildi. Bina sakinleri, ailenin uyarısıyla dışarıya çıkarken faciadan dönüldü
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayında gece nöbetlerinde çalışan eczacılara sahurluk dağıttı
Büyükşehir Encümeni’nde alınan karar doğrultusunda lokanta, kafe ve çay bahçesi gibi işletmeler imsak vaktine kadar faaliyete devam edebilecek
Dilovası’nda sahur vakti bir camide çıkan yangın vatandaşlara korku dolu anlar yaşattı. Yangın itfaiye ekiplerince söndürülürken, camide maddi hasar oluştu
Başiskele’de 11 Ayın Sultanı Ramazan ayı birlik, beraberlik ve dayanışma içerisinde geçerken Başiskele Belediye Başkanı M. Yasin Özlü, genç kardeşleriyle sahur yapmanın mutluluğunu yaşadı
Diyetisyen Esra Koçak, Ramazan ayında alınabilecek basit önlemlerle sağlıklı ve çok daha rahat geçirmenin mümkün olabileceğini söyleyerek, sahur yapmadan tutulan orucun birçok sağlık problemine neden olabileceğini söyledi
Dr. Öğr. Üyesi Nicer Korkut Bıçak, Ramazan ayında uzun süren açlık, susuzluk ve uyku düzenindeki değişikliklerin migreni tetiklediğini belirterek, özellikle ramazanda sahur ve iftarda kronik migren hastalarının doğru besinler tüketerek migren ataklarını azaltabileceklerini bildirdi
Karabük Üniversitesi (KBÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Büşra Demirer, sahuru atlamama, iftarda ise ağır besinler tüketmeme tavsiyesinde bulundu
Gastroenteroloji Uzm. Dr. Ömer Faruk Yolcu, "İftarda ve sahurda fazla yemek yenmesi, sahurda yemekten hemen sonra yatılması reflü ataklarını tetikleyebilir” dedi
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı’nda görev yapan itfaiye personeli, ilk sahuru ailelerinden uzakta nöbette yaptı
Defne’de oruç ibadetini gerçekleştirmek isteyen depremzede vatandaşlar, Büyükşehir’in çadır kentinde ilk sahurlarını yaparak, Ramazan-ı Şerif’e ‘merhaba’ dedi
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Defne’de kurduğu iki ramazan çadırında iftar ve sahur yemeği verecek
Oda ve derneklerden konuklarını misafir eden Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın, “Yemek hazırlamakta zorluk çeken 580 hanemizdeki yaşlı, hasta ve engellilerimize iftar ve sahur yemeği ulaştırıyoruz” dedi
Türk Kızılay Karamürsel Şubesi, Ramazan ayında her gün 850 kişiye iftarda ve sahurda sıcak yemek ulaştırıyor
Karamürsel’de, sadece Ramazanda üretilen simit biçimindeki yöresel pide çeşidi ‘simit dolması’, sahur ve iftar vakitlerinde sıkça tüketiliyor
Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak, “Ramazanda reflü şikayetlerinin artmaması için sahur ve iftarda yeterli miktarda beslenmek, ölçüyü kaçırmamak gerekir” dedi
Prof. Dr. Mecit Süerdem, “Ramazan ayı içinde hastaların ilaçlarını kesmeleri veya sadece iftar ile sahur arasında kullanmaları hastalıklarının şiddetlenmesine neden olabilir” dedi
Diyetisyen Gültaç Dayı Çamır oruç tutan kişilerin mutlaka sahura kalkması gerektiğini, iftarda abartıya kaçmadan yemek yenilmesini ve iftardan sonra yürüyüş yapmaları gerektiğini dile getirdi
Dr. Leyla Tevfikoğlu Pehlivan, Ramazan'da iftar ve sahurun önemine değindi
Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Hilal Mutlu, iftarla sahur arasında 2-2,5 litre su içilmesi ve çay, kahvenin çok tüketilmemesi gerektiğini söyledi
İzmit Kemalpaşa Mahallesi Limonluk Geçidi İmaret Yokuşu Sokak’ta gece yarısı sokaktan geçerek gürültü yapan iş makinesi, mahalle sakinlerinde rahatsızlık yarattı
Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Osman Çetin, sahurda yenilen maydanoz, nane, zencefil ve yeşil çay gibi besinlerin ağız kokusunu önleyebileceğini söyledi
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, iftarda hafif bir başlangıç yapmanın iftardan sonraki mide kramplarının önüne geçeceğini, sahura da mutlaka kalkmak gerektiğini söyledi
İftar-sahur arasında 2 litre su tüketin
Dahiliye Uzmanı Dr. Ergün Öztaş, diyabet hastalarının, iftar ve sahurda diyabetik ürünleri tüketmelerinin faydalı olacağını söyledi
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Özkan, iftar ve sahurda özen gösterildiği takdirde oruç tutmanın kolesterol ve şeker üzerinde faydalı olduğunu söyledi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Mutlu, sahur ve de iftar için nelere dikkat edilmesi ve nasıl beslenilmesi gerektiği konularında önerilerde bulundu
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Serkan Torun, hem iftar hem de sahurda hazımsızlık yaşamamak için yemeklerin yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketilmesi gerektiğini söyledi
Diyetisyen Bahar Altın, Ramazan ayında sahur öğününün atlanmaması uyarısında bulundu
Diyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz Ramazan'da sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlatarak,
Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, “Sahurdan sonra uyunup tekrar kalkıldığında bütün ritim bozulmuş oluyor,
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez “Sahurda kesinlikle karbonhidratlı şeyler yenilmemeli. İ
AK Parti Kocaeli Milletvekili İlyas Şeker, AK Parti Karamürsel İlçe SKM’nin düzenlediği programlar kapsamında Karamürsel’de vatandaşlarla buluştu
Karamürsel Belediyesi tarafından düzenlenen programda 2500 genç aynı anda sahur yaptı
Prof. Dr. Oğuz Özyaral, “Domates suyu, meyvenin en besleyici formudur ve sağlık için birçok faydası vardır. Ayrıca 8 saat süreyle tokluk hissetmemizi sağlıyor. Sahurda domates suyu tüketilmeli” dedi
Başbakan Yardımcısı, AK Parti Kocaeli Milletvekili ve 1. sıra vekil adayı Fikri Işık ve ilçe başkanlarının katılımıyla AK Parti İl Başkan Vekili Abdullah Eryarsoy başkanlığında istişare ve koordinasyon toplantısı gerçekleştirildi
Kocaeli’de sahur vakti başlayan sağanak yağmur bazı bölgelerde sele sebep oldu. Evler sular altında kalırken, gökyüzünün karanlığını şimşekler aydınlattı
Bütün İslam aleminin hasretle beklediği '11 Ayın Sultanı Ramazan', bu gece kılınacak ilk teravih namazı ve sahurla başlayacak
Ramazan Ayı dolayısıyla, bazı iş kollarındaki esnafın çalışma saatleri uzatıldı